Hinweise

Mein Lieblingslauf


Hier bei Greatist glauben wir daran, einen Tag frei zu haben. Anstelle unserer regulären Programmierung am Samstag haben unsere Autoren die Möglichkeit, über den großartigen Lebensstil und im Grunde alles zu schreiben, was sie wollen. Dies ist einer dieser großartigen Artikel. Genießen!

Teilen Sie auf Pinterest

Es war vor über einem Jahr, aber ich erinnere mich noch an meinen Lieblingslauf.

Ich bin ein Läufer. Ich habe ungefähr drei Jahre gebraucht, drei Halbmarathons, fünf 10 km und zahlreiche kürzere Rennen, um sicher genug zu werden, das laut auszudrücken, aber ich bin in der Tat ein Läufer. Warum renne ich? Weil es für mich der einfachste und billigste Weg ist, in Form zu bleiben. Es funktioniert für mich, für meinen Körper und mein Leben. Aber das ist nicht alles. Meine Antwort auf diese Frage änderte sich letzten Juni, als ich meinen Lieblingslauf hatte.

Ich hatte einen Aufsatz in gelesen Runner's World in dem der Schreiber seinen Lieblingslauf beschrieb - keine Lieblingsroute zum Laufen, sondern einen bestimmten Lieblingslauf, den er zu einem bestimmten Zeitpunkt genommen hat. Als ich den Aufsatz las, hatte ich keinen Lieblingslauf. Ich dachte, mein erster Halbmarathon wäre vielleicht mein Lieblingslauf, aber das war es nicht. Es war zweifellos mein stolzester Lauf, aber das ist etwas anderes als ein Favorit zu sein. Alle meine Rennen sind stolze Läufe, und einige meiner morgendlichen Läufe sind harte Läufe oder überraschende Läufe oder lustige Läufe, aber keiner ist mir als Favorit aufgefallen.

Als ich an diesem Morgen nach draußen ging, mein Garmin anmachte und meine Schnürsenkel wieder anschnürte, war ich begeistert, dass das Wetter im Grunde perfekt für einen Lauf war: 60 Grad, windig und um 5:45 Uhr begann es gerade sonnig zu werden. Es war eine Woche zuvor in New York heiß, feucht, klebrig und fühlte sich nur grob an. Die Aussicht auf einen komfortablen Lauf unter nahezu idealen Bedingungen machte mich schwindelig.

Ich machte mich auf den Weg zu meiner 7 km langen Route, die ich schon unzählige Male zuvor gefahren war. Die Route beginnt in einer hügeligen Wohnstraße in meinem Stadtteil Brooklyn, führt mich dann auf einem kurzen Pier hin und zurück und führt dann auf einem Radweg neben einer Autobahn weiter und endet am Fuße der Verrazano-Narrows-Brücke. Ich weiß, dass ich das Glück habe, in New York zu leben und regelmäßig auf einer von Bäumen gesäumten Straße und einem Uferweg zu laufen, angesichts einer der beeindruckendsten Hängebrücken des Landes, aber das war für mich zur Routine geworden.

Ich merkte erst, dass es mein Lieblingslauf war, als ich mich am Ende des Piers umdrehte. Ich erhaschte einen Blick auf Lower Manhattan, die gerade aufgehende Sonne in meinen Augen, eine Brise kam auf meiner linken Seite herein. Gerade als ich die Richtung änderte, ertönte Kelly Clarksons Refrain „Mein Leben würde ohne dich scheißen“ auf meinem iPod und ich lächelte groß genug, damit die Fischer am frühen Morgen es sehen konnten.

Der Gedanke kam mir sofort in den Sinn: Deshalb renne ich. Alle anderen Gründe, aus denen ich dachte, dass ich renne, spielten keine Rolle mehr: Ich renne nicht, um abzunehmen, ich renne nicht, um fit zu bleiben, ich renne nicht, weil es billig ist und ich nicht für ein Rennen bezahlen möchte Fitnessstudiomitgliedschaft. Ich renne für Momente wie diese, wenn das Licht magisch und die Luft frisch ist und der richtige Song zur richtigen Zeit aufleuchtet und ich das Gefühl habe, ich könnte für immer weiter rennen.

Als ich den Radweg entlangfuhr, während der Wind die letzten drei Kilometer meines Laufs auf meinem Rücken lag, wusste ich, dass ich schneller fuhr als meine normale Geschwindigkeit. Für den Bruchteil einer Sekunde machte ich mir Sorgen, dass ich ausbrenne und dieses Tempo später bereue, aber ich verdrängte den Gedanken aus meinem Kopf. Meine Beine bewegten sich automatisch, meine Schultern waren gesenkt, meine Augen waren nach vorne gerichtet. Als ich an anderen Läufern, Wanderern und Radfahrern vorbeikam, wusste ich, dass meine Form groß und stark war und ich gleichmäßig atmete.

Bevor ich es wusste, hatte ich noch eine halbe Meile Zeit und fand eine andere Ausrüstung, von der ich nicht einmal wusste, dass ich sie hatte. Ich schlängelte mich um eine Gruppe von Frauen mittleren Alters, die ich jeden Morgen zusammen laufen sehe, und überquerte meine persönliche Ziellinie - das Blattlogo von NYC Parks, das auf dem Asphalt in der Nähe der Brücke aufgedruckt ist. Ich stoppte den Timer auf meiner Uhr. Ich war diese 4,5 Meilen schneller gelaufen als jemals zuvor, sogar während eines Rennens.

Aber die Zeit auf meiner Uhr spielte keine Rolle; Das Gefühl schmerzte in den Beinen, im schlagenden Herzen, im roten Gesicht und in den Endorphinen, die durch meinen ganzen Körper pumpten. Atemlos und verschwitzt, konnte ich nicht aufhören zu lächeln, als ich zu meiner Wohnung zurückging und mich total und vollständig lebendig fühlte.

Ich bin ein Läufer und das war mein Lieblingslauf. Und ich kann es kaum erwarten, bis ich das nächste Mal komme.


Schau das Video: INTERVALL-Training für Anfänger. KÖ-Lauf Düsseldorf (Juni 2021).