Hinweise

Wie solltest du deine Hände waschen?


Die Statistiken sind nichts weniger als eklig. Nur fünf Prozent der Restaurantangestellten waschen sich die Hände so häufig, wie es die Richtlinien empfehlenHandwaschhäufigkeiten und -verfahren im Lebensmitteleinzelhandel. C. Strohbehn, J. Sneed, P. Paez et al. Managementprogramm für Hotels, Restaurants und Institutionen, Iowa State University, Ames, Iowa. Journal of Food Protection, 2008 Aug; 71 (8): 1641-50 .. Nur zwei Drittel der Ärzte und Angehörigen der Gesundheitsberufe waschen sich oft genug die Hände. Und nur ein Drittel der fortgeschrittenen Medizinstudenten weiß, wann sie sich die Hände waschen sollen. Aber diese abscheulichen Statistiken ändern nichts an den Fakten: Händewaschen kann eine der besten Möglichkeiten sein, um Krankheiten vorzubeugen.

Auswaschen - warum es wichtig ist

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Grundsätzlich tötet Händewaschen Bakterien und hält uns gesünder. Nach dem Berühren von Türklinken und Geländern hatte fast die Hälfte der Probanden in einer Studie Bakterien an den Händen, die möglicherweise fäkalen Ursprungs waren. Durch Spülen mit Wasser wurde diese Zahl jedoch halbiert, und durch Hinzufügen von Seife blieben nur acht Prozent der Teilnehmer verschmutzt. (Puh!) Der Effekt des Händewaschens mit Wasser oder Seife auf die bakterielle Kontamination der Hände. M. Burton, E. Cobb, P. Donachie et al. Abteilung für Infektions- und Tropenkrankheiten, Londoner Schule für Hygiene und Tropenmedizin, Keppel Street, London, UK. Internationale Zeitschrift für Umweltforschung und Volksgesundheit, 2011 Jan; 8 (1): 97-104. Epub 2011 Jan 6 .. Plus, Das Schrubben der Hände vor dem Eingraben beseitigt Bakterien, die möglicherweise eine Lebensmittelvergiftung verursachen könnenWirkung von Handwaschmitteln auf die Kontrolle der Übertragung pathogener Bakterien von den Händen auf Lebensmittel. Fischler, G. E., Fuls, J. L., Dail, E. W., et al., Zentrum für Innovation, Abteilung Mikrobiologie, The Dial Corporation, 15101 North Scottsdale Road, Scottsdale, Arizona. Journal of Food Protection, Dezember 2007; 70 (12): 2873-7 ..

Das Aufschäumen kann auch zum Schutz vor anderen gesundheitlichen Problemen beitragen. College-Studenten, die sich regelmäßig die Hände wuschen, waren seltener krank und verpassten weniger Unterrichtsstunden als ihre Kollegen, die sich weniger oft wuschenDie Auswirkung der Händehygiene auf die Krankheitsrate von Studenten in Studentenwohnheimen. White, C., Kolble, R., Carlson, R. et al. Universität von Colorado, Boulder, Colorado, USA. American Journal of Infection Control, 31. Oktober 2003 (6): 364-70 .. (Das ist also ein Grund, warum sich die College-Leute nicht waschen, oder?) Und Händewaschen könnte sogar dazu beitragen, potenzielle lebensbedrohliche Krankheiten zu verhindern. Eine Studie in pakistanischen Wohnvierteln mit Hausbesetzern ergab, dass Händewaschen die Inzidenz von Krankheiten wie Lungenentzündung und Durchfall um 50 Prozent senkt.Wirkung des Händewaschens auf die Gesundheit von Kindern: eine randomisierte kontrollierte Studie. Luby, S. P., Agboatwalla, M., Feikin, D. R., et al. Abteilung für bakterielle und mykotische Krankheiten, Nationale Zentren für Infektionskrankheiten, Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention, Atlanta, GA. Lancet, 16.-22. Juli 2005; 366 (9481): 225-33.

Squeaky Clean - Die Antwort / Debatte

Während wir immer dazu ermutigen, blitzsauber zu bleiben, Es gibt bestimmte Zeiten, in denen es wichtig ist, sich zu waschen, nach Meinung von Experten:

  • Vor, während und nach dem Zubereiten von Speisen und unmittelbar vor dem Zerkleinern.
  • Nach dem Benutzen des Badezimmers.
  • Nachdem er mit Fido gespielt oder sein Geschäft aufgenommen hat.
  • Nach Husten, Niesen oder Schnupfen. Und bevor Sie Augen, Nase oder Mund berühren.
  • Nach dem Umgang mit Müll.
  • Vor und nach der Wundbehandlung oder der Versorgung von Kranken.

Der nächste Schritt ist, wie man einen guten Schaum aufarbeitet:

  • Nasses handwarmes oder kaltes Wasser wirkt.
  • Seife auf. Wischen Sie etwa 20 Sekunden lang, bis Sie alle Ecken und Kanten erreicht haben.
  • Gut ausspülen.
  • Trocknen Sie Ihre Hände mit einem sauberen Tuch oder Papiertuch und schalten Sie das Waschbecken mit dem Handtuch aus, wenn möglich.

Lassen Sie uns zum Schluss über Produkte sprechen. Antimikrobielle und reine Seife können gleichermaßen wirksam sein, um Bakterien auf den Händen loszuwerden. Die Verwendung antibakterieller Produkte kann jedoch zu resistenten Bakterien führen. Kurz- und Langzeiteffekte des Händewaschens mit antimikrobieller oder einfacher Seife in der Gemeinschaft. Larson, E., Aiello, A., Lee, L. V., et al. Schulen für Krankenpflege und öffentliche Gesundheit, Columbia University, New York, NY. Journal of Community Health, 2003 Apr; 28 (2): 139-50 .. Häufiges Händewaschen kann auch zu trockener, juckender Haut führen (zumindest gibt es keine Fäkalien) Forscher empfehlen die Verwendung von Feuchtigkeitscremes nach dem Waschen um die Hände geschmeidig zu halten Hautreaktionen im Zusammenhang mit der Händehygiene und der Auswahl von Händehygieneprodukten. Larson, E., Girard, R., Pessoa-Silva, C. L., et al. Schule für Krankenpflege, Mailman School of Public Health, Universität Columbia, New York, NY, USA. American Journal of Infection Control, Dezember 2006; 34 (10): 627-35 ..

Das wegnehmen

Händewaschen kann ein wichtiger Faktor bei der Vorbeugung von Krankheiten sein. Mit etwas Wasser und Seife werden viele Bakterien auf den Händen entfernt, aber antibakterielle Produkte können resistente Bakterien erzeugen. Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme, damit Ihre Hände beim Waschen nicht trocken und schuppig werden.

Wie oft waschen Sie Ihre Hände? Welche Produkte verwenden Sie? Sagen Sie uns in den Kommentaren unten!