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Holiday Running Challenge: Woche 5


Es ist das Finale voll Woche der Holiday Running Challenge, ein Teil von Runner's WorldHoliday Running Streak und ich freue mich auf ein paar Ruhetage in naher Zukunft! Aber während ich diese Woche in den Ferien zu Hause war, war meine ganze Familie mit dabei - mit mehr als ein paar Läufen in der Stadt, die Weihnachtsmützen und Glöckchen trugen.

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Donnerstag: Ich war definitiv nicht richtig angezogen der heutige drei-Meilen-Lauf. Und damit meine ich, dass die Shorts und der Langarm-Hoodie, die ich im Dezember trug, zu viel waren! Nicht, dass sich mein inneres Sommerkind in der Weihnachtswoche über Mitte 50 beklagt, aber erinnerst du dich, als ich mich vor zwei Wochen zusammengetan habe? Mutter Natur, entscheide dich!

Freitag: Bevor ich ein paar Last-Minute-Geschenke abholte und das Ferienwochenende offiziell startete, machte ich dem Laufband als Erstes morgens einen kurzen Besuch für zwei Meilen. Diese Herausforderung beim Laufen hat mir sicherlich geholfen, die „Dreadmill“ zu akzeptieren. und lernen, wie man es weniger langweilig macht.

Samstag: Der Weihnachtsmann kommt in die Stadt ... aber zuerst läuft er durch die Nachbarschaft! Dieses Jahr markiert die EröffnungsfeierFaherty Family Heiligabend Runin unserer Heimatstadt Ewing, NJ. Meine Schwester Maura war dafür verantwortlich, Weihnachtsmützen (einige mit mehr Pailletten als andere) für die Geschwister und Freunde zu besorgen, die auf einer 5-km-Schleife herumliefen, die mein Bruder Mike ausgearbeitet hatte. Ein Dutzend „Santas“ (einschließlich meiner schwangeren Schwester Claire und meines Freundes Nick auf Rollschuhen), mit denen meine Eltern auf ihren Fahrrädern vorangehen, hat ausgereicht, um den Verkehr auf einigen Straßen buchstäblich zu stoppen. Ich kann es kaum erwarten, nächstes Jahr noch lustiger zu werden. Ich denke, wir müssen noch ein paar Weihnachtslieder singen.

Sonntag: Mein Bruder begleitete mich zu einem Weihnachtstag zum Haus unserer Großmutter, um einen besonderen Weihnachtsgenuss zu bringen. Mama Mama ist ein Fan der TLC-Show „Cake Boss“, also habe ich in der Hoboken-Bäckerei vorbeigeschaut, bevor ich die Stadt verlassen habe, um Krümelkuchen für sie abzuholen. Überraschenderweise teilte Mama Mama den Streuselkuchen sogar mit meinen Tanten, Onkeln und Cousins, die über das Wochenende angereist waren. Der Lauf selbst war etwas weniger als zwei Meilen, aber Ich glaube, meine Großfamilie beginnt sich zu fragen, ob ich jemals mehr spazieren gehe oder ein Auto benutze.

Montag: Mike möchte, dass ihr alle wisst, dass er seit drei Tagen Streifen macht (inklusive Weihnachtsmütze). (Ich habe 33 Tage durchgespielt, also habe ich gewonnen.) Die heutige Familienjogging mit Mike, Onkel Tim und den Cousins ​​Katie, Christie und Jake ging durch Mamas hügeliges Viertel. Es ist erstaunlich, wie lustige Geschichten und abgedroschene Onkelwitze Ihnen helfen können, einige dieser schwierigen Anstiege zu meistern. Wir belohnten uns mit zusätzlichen Portionen der endlosen Weihnachtsplätzchenplatten in der Küche.

Dienstag: Ist Weihnachten wirklich vorbei? Mit einigen heftigen Regenfällen in der Vorhersage für heute packte ich meinen Stapel Geschenke zusammen und machte mich auf den Weg zu einem letzten Lauf der Ewing Township, bevor ich nach Norden zurückfuhr. Und ja, Diesmal ließ ich meine Weihnachtsmütze und die Klingelglocken für vier Meilen zu Hause. Ich möchte nicht, dass die Leute denken, ich wäre es vollständig verrückt!

Mittwoch: Es ist zurück zum Alltag und das bedeutet Es ist Zeit, dem Halbmarathon-Trainingsplan, den ich übers Wochenende so einfach ignoriert habe, besondere Aufmerksamkeit zu schenken. Ich plane heute ein sehr kurzes Aufwärmtraining über eine Meile und dann ein Cross-Training auf dem Fahrrad. Und hey, vielleicht auch Krafttraining. Ich möchte, dass diese Beine in meinem Silvesterkleid und den funkelnden Schuhen dieses Wochenende besonders kräftig aussehen!

Schau nächsten Montag wieder vorbei, um mehr über die letzten Tage dieser Holiday Running Challenge zu erfahren! Ich werde meine Freunde zwingen, einen Neujahrslauf mit mir zu machen Irgendwann am späten Nachmittag - hoffentlich nach dem Kater!

Diese Woche habe ich meine Familie auf den Laufspaß gebracht. Wie hilft (oder behindert) Ihre Familie Ihre Gesundheits- und Fitnessziele?


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