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Gesundheits- und Fitnessressourcen, die Sie möglicherweise verpasst haben


Bereit für ein paar R & R am Freitag? Informieren Sie sich in unserer wöchentlichen Zusammenfassung der beliebtesten Artikel über die neuesten und besten Fitness-, Gesundheits- und Zufriedenheitsdaten:

Foto von Jordan Shakeshaft

Kann Zink die Erkältung heilen?

Von verstopften Nasennebenhöhlen bis hin zu Schmerzen, die einfach nicht aufhören, Erkältungen können lästig sein. Aber könnte Zink das Allheilmittel sein?

Ist es in Ordnung, im Bett zu arbeiten?

Brauchen Sie eine bessere Nachtruhe? Finden Sie heraus, warum das Beantworten von E-Mails oder das Beenden eines Papiers im Bett es möglicherweise schwieriger macht, eine ausreichende Schlummerzeit zu erhalten.

21 Lösungen mit niedrigem Natriumgehalt

Versuchen Sie, die Natriumaufnahme zu begrenzen? Lesen Sie weiter für unsere 21 beliebtesten natriumarmen Substitutionen, die mehr wert sind als ihr Gewicht in Salz.