Hinweise

Kaugummi könnte Sie schlauer machen


Kauen Sie darauf: Kaugummi darf nicht nur befriedige die Geschmacksknospen und erfrische den Atem. Studien haben ergeben, dass sie einen Stock kauen Kaugummi kann die kognitive Leistung verbessern und sogar die Stimmung verbessernAuswirkungen von Kaugummi auf kognitive Funktion, Stimmung und Physiologie bei gestressten und nicht gestressten Probanden. Smith, A. Zentrum für Arbeits- und Gesundheitspsychologie, School of Psychology, Cardiff University, Cardiff, UK. Nutritional Neuroscience, 2010 Feb; 13 (1): 7-16 ..

Bubblicious Brainpower - Der Imbiss

Während Kaffee für Sie in der Tat erstaunlich ist, gibt es einen anderen Weg, um einen schnellen Schub zu bekommen

Teilen Sie auf Pinterest

Konzentration ohne die Koffein-Jitter. Kaugummi kann helfen, die Aufmerksamkeit und Aufmerksamkeit zu steigern. In einer Studie erwies sich Kaugummi als A + -Vorteil: Die Menschen schnitten bei verbalen und mathematischen Problemen besser ab und waren etwa 10 Prozent wacher, wenn sie wegkauten. Auswirkungen des Kaugummis auf Stimmung, Lernen, Gedächtnis und Leistung eines Intelligenztests. Smith, A. Zentrum für Arbeits- und Gesundheitspsychologie, School of Psychology, Cardiff University, Cardiff, UK. Nutritional Neuroscience, 2009 Apr; 12 (2): 81-8… Andere Untersuchungen legen nahe, dass Kaugummi die Gehirnleistung bei Menschen jeden Alters steigern kann. Kaugummi-Kaugummis der Mittelschule erhielten höhere Noten in Mathematik als Kaugummis ohne Kaugummi. Kurzbericht: Kaugummi-Kaugummis beeinflussen standardisierte mathematische Scores bei Jugendlichen. Johnston, C. A., Tyler, C., Stansberry, S. A. USDA / ARS, Forschungszentrum für Kinderernährung, Abteilung für Pädiatrie-Ernährung, Baylor College of Medicine, Houston, TX. Journal of Adolescence, 25. Mai 2011… (Das ist warum war ich so schlecht in Algebra ...). Und ein Stück Trident (oder natürlich eine andere Lieblingsmarke!) Kann sogar an einem langen Tag im Büro hilfreich sein, da Kauminze oder koffeinhaltiger Kaugummi die Schläfrigkeit verringern können tageszeitliche Müdigkeit. Johnson, A. J., Miles, C., Haddrell, B., et al. Institut für Psychologie, Coventry University, Coventry, UK. Physiology & Behavior, 2012 Feb 1; 105 (3): 815 & ndash; 20. Epub 2011 Okt 28. Auswirkungen von Koffein in Kaugummi auf Stimmung und Aufmerksamkeit. Smith, A. Zentrum für Arbeits- und Gesundheitspsychologie, School of Psychology, Cardiff University, Wales, UK. Human Psychopharmacology, 2009 Apr; 24 (3): 239-47…

Eine Steigerung des Glücks kann auch in der Hülle gefunden werden. Es hat sich gezeigt, dass ein Kaugummi die Herzfrequenz und den Cortisolspiegel erhöht, was manchmal zu einer besseren Stimmung führtAuswirkungen von Kaugummi auf kognitive Funktion, Stimmung und Physiologie bei gestressten und nicht gestressten Probanden. Smith, A. Zentrum für Arbeits- und Gesundheitspsychologie, School of Psychology, Cardiff University, Cardiff, UK. Nutritional Neuroscience, 2010 Feb; 13 (1): 7-16 .. Eine andere Studie ergab, dass zwei Wochen Kaugummi-Kauen die Angst der Teilnehmer und einige Symptome einer Depression verminderten. (Hoffen wir, dass es nicht die ganze Zeit dasselbe war.) Wirkung von normalem Kaugummi auf der Ebene von Angst, Stimmung und Müdigkeit bei gesunden jungen Erwachsenen. A. Sasaki-Otomaru, S. Mochizuki, Y. Kanoya et al. Klinische Praxis und Epidemiologie in der psychischen Gesundheit, 2011; 7: 133-139 ..

Möglicherweise gibt es keinen endgültigen Grund für die magische mentale Verbesserung des Kaugummis. Glück für die Zähne, die Antwort ist nicht der Zucker, da Wissenschaftler mit zuckergefüllten und zuckerfreien Kaugummis experimentiert haben. Einige Experten schlagen vor Es ist vielleicht nicht das Zahnfleisch selbst, sondern der Kauvorgang, der uns wachsam und konzentriert hält.

Aber die Wirkung von Kaugummi hält möglicherweise nur so lange an, wie es schmeckt. Leute, die fünf Minuten Kaugummi kauten Vor Die Bewältigung einer Reihe kognitiver Aufgaben erbrachte in den ersten 20 Minuten nur eine bessere Leistung als eine Kontrollgruppe. Die kognitiven Vorteile von Kaugummi. Jetzt siehst du sie, jetzt nicht. Onyper, S. V., Carr, T. L., Farrar, J. S., et al. Institut für Psychologie, St. Lawrence University, Canton, NY. Appetite, 2011 Oct; 57 (2): 321 & ndash; 8. Epub 2011 27. Mai .. Pro-Tipp: Speichern Sie diese saftige Frucht für den schwierigsten Teil des Tests und spucken Sie sie dann aus.

Das Trinkgeld

Nehmen Sie einen Kaugummi, um die Aufmerksamkeit zu steigern, die Stimmung zu verbessern und Schläfrigkeit zu bekämpfen.

Foto von Darren Hester