Hinweise

Lassen Sie Tonic Water an der Bar aus


Foto von Marissa Angell

Widerstehen Sie dem Drang, auf ein G & T zurückzugreifen, nur weil es dieses ganze „Soda“ -Ding vermeidet. Tonic "Wasser" ist eigentlich ziemlich hinterhältig - dieser beliebte Barmixer ähnelt viel mehr Soda als Wasser. Es beginnt als Wasser, aber Zucker, Fruchtextrakte und Chinin (eine Chemikalie, die ursprünglich zur Abwehr von Malaria gedacht war) werden zur Geschmacksverstärkung hinzugefügt. Am Ende packt es genauso viel Zucker pro Portion ein wie Sprite!

Für eine gesündere Alternative versuchen Sie es mit Seltzer, einem reinen Wasser mit Blasen. Fügen Sie eine Prise Zitrusfrucht hinzu, um eine perfekte Limonadenalternative oder einen Hauch von Bitterkeit zu erhalten.

Das wegnehmen: Entscheiden Sie sich für Seltzer über Tonic Water, um überschüssigen Zucker und Kalorien zu reduzieren.

Braucrew

Möchten Sie lieber nach einem Coldbrew greifen? Einige Studien legen nahe, dass Rotwein genauso viele gesundheitliche Vorteile hat.

Fun Fact

Einige glauben, dass Bier die Welt rettet, indem es die Revolution in der Landwirtschaft auslöst.


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