Hinweise

Wir haben es geschafft: Zumba


Letzte Woche war das Greatist Team auf dem Weg zum New York Health & Racquet Club auf der Upper East Side, um eine mitreißende, hippenschüttelnde Zeit zu verbringen. Einige von uns waren Zumba-Veteranen, die mit dem tanzinspirierten aeroben Gefühl vertraut warenAber andere - vor allem Ihre - standen der ganzen Sache etwas skeptisch gegenüber. Würden wir ein gutes Training bekommen? Können wir mit dem Rest der Klasse Schritt halten? Und, was am wichtigsten ist, könnten wir die gesamte Sitzung überstehen, ohne über uns selbst zu stolpern?

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Glücklicherweise lernten auch die am wenigsten Koordinierten in der Gruppe bald, dass die Feinheiten des Tanzes für die Erfahrung nicht entscheidend waren. Ausbilder Alicia Harris informierte uns die Suche nach einem persönlichen Rhythmus stand im Mittelpunkt, während Gnade - die ich ganz sicher nicht in Scharen habe - bei weitem nicht so wichtig war. Als die Musik begann (hauptsächlich Latin-Beats gemischt mit zeitgenössischen Favoriten), zogen wir dorthin, wo die Beats uns hinführten, und folgten so gut wir konnten mit unserem Energie-Instruktor und dem Rest der Klasse.

Die 45-minütige Klasse flog vorbei wie Lieder und Schritte änderten sich schnell. (Wir hatten eine besonders lustige Zeit, als wir lernten, wie man imaginäre Freier abwirft und „Hoochie Coochie!“ Bei der Wiedergabe von „Hotel Nacional“ ruft.) Diejenigen mit Erfahrung haben definitiv mehr ins Schwitzen gebracht, während die Neulinge viel Energie ausgegeben haben versuche einfach nicht zu weit zurückzufallen. Obwohl ich gehört habe, dass Zumba ein fantastisches Training sein kann, muss ich warten, bis ich ein paar sanftere Bewegungen habe, bevor ich in einer anderen Klasse wirklich die Vorteile ausnutzen kann.

Ein besonderer Dank geht an New York Health & Racquet Club und Alicia Harris, die uns in ihrer Klasse haben. Finde die Stundenpläne von Zumba auf der NYHRC-Website und folge dem NYHRC auf Facebook und Twitter!


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