Sonstiges

Vorsicht vor Cracker Binges


Foto von Caitlin Covington

Cracker klingen wie eine gesunde Wahl, aber sie sind oft mit Konservierungsstoffen, Transfetten und allerlei verwirrenden Zusatzstoffen beladen. Lassen Sie sich nicht von Verpackungsansprüchen täuschen - Artikel mit der Bezeichnung "Gebacken" oder "Mehrkorn" sind nicht unbedingt gut für Sie. Um beim Naschen gesund zu bleiben, sollten Sie nach Crackern mit kurzen, aussprechbaren Zutatenlisten Ausschau halten. Besser noch, machen Sie zu Hause Ihre eigenen Knabbereien (es ist einfacher als Sie denken!), Um genau zu kontrollieren, was in Ihre Cracker fließt.

Mach es heute: Bleiben Sie im Snackgang gesund, indem Sie Cracker mit kurzen Zutatenlisten auswählen.

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