Sonstiges

Yoga bei Kerzenschein, Marathon-Carbo-Loading und mehr


Schönen Sonntag! Wie immer bringt Ihnen Links We Love unsere Lieblingsinspiration für Gesundheit und Fitness aus dem Internet. Heute ist der New York City Marathon in vollem Gange und wir haben einen coolen Artikel darüber, wie man richtig carbo lädt. Wir haben auch ein interessantes Video, wie man durch das Lebensmittelgeschäft navigiert gesund Weg. Wir möchten ein bisschen Liebe zeigen und aufregende Inhalte in der Wellness-Welt teilen. Hier sind unsere Tipps:

Fitness

Carbo-Load für einen Marathon - Die New York Times

Pasta auf Pasta auf… mehr Pasta? Vielleicht nicht. Finden Sie heraus, wie die New Yorker Marathonläufer am Vortag (hoffentlich) neue Energie tanken konnten.

Gesundheit

Supermarkt-Geheimnisse mit Michael Pollan - nähren Sie das Leben

Da ist ein Grund Milch ist in der hinteren Ecke eines Lebensmittelladens, und die Doritos sind in Gang fünf auf Augenhöhe. In diesem Video erfahren Sie, wie Artikel in Supermärkten eingerichtet werden und wie sie sich auf Ihre Gesundheit auswirken können.

Glück

Ohne Strom in New York gedeihen Unternehmen bei Kerzenschein - in New York

Trotz eines Mangels an Strom in Lower Manhattan aufgrund des Hurrikans Sandy bleiben die Wellness- und Yoga-Studios mit Kerzen in der Hand geöffnet.

Blog im Rampenlicht

10 Möglichkeiten, mehr Grünkohl zu essen - kein Fleisch Athlet

Es ist kein Geheimnis, dass Grünkohl super gesund ist. Probieren Sie es in der Suppe, auf einem Burger oder auf diesen acht anderen köstlichen (und kreativen) Wegen, um grüner zu werden.

Wundertüte

Nachrichten: Übung kann Samenzellenqualität verbessern - der Atlantik

Meine Herren, nehmen Sie zur Kenntnis! Das Training kann zu glücklicheren und gesünderen Spermien führen. (Überspringen Sie vielleicht den Spin-Kurs.)