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Erneuern Sie Jahr: Tag zwanzig


Wenn Sie es verpasst haben, lesen Sie die Informationen zu Greatists Renew Year Challenge.

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Ist das ein Gähnen, das wir gerade gesehen haben? Beschuldigen Sie nicht Ihren Mangel an Kaffee. Versuchen Sie stattdessen, diese schlechten Schlafgewohnheiten im Keim zu ersticken.

Dies bedeutet, dass Sie die Röhre ausschalten, sich von der Technologie entfernen und Ihr Bett ein wenig besser kennenlernen. Es wird Ihre Gesundheit verbessern und Fitness-Spiel.

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