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Unsere Top 10 Meal Prep Container


Es ist Mittag und der Magen hat angefangen zu knurren. Zwei Ihrer Deskmates machen sich auf den Weg zu überteuerten Salaten, die Gehaltsschecks in der Hand; Die andere seufzt hörbar, als sie heißes Wasser in eine Tasse Nudeln gießt. Aber nicht du-oh, nicht du. Du gehst in die Stadt mit der ersten Schicht eines massiven Farro-Salats mit Edamame und Tahini-Dressing, den du selbst gemacht hast. Sie essen fertig - und vor allem haben Sie Ihr Essen in die richtigen Behälter gepackt.

Wir wissen, dass nichts eine Mahlzeit ruiniert, wie wenn eine schwache Take-out-Box über den Kühlschrank läuft (zusätzliche Punkte, wenn dies im Büro passiert). Nehmen Sie sich also 10 Minuten Zeit und holen Sie sich einen oder alle unserer Lieblingsbehälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Packen Sie Frühstück, Mittag- und Abendessen mit Zuversicht.

Getreide, Proteine ​​und andere Mahlzeiten für Kühlschränke

Für robuste Zutaten und Speisen sind Schwerlastbehälter ein Muss. Zahlen Sie mehr als das Festhalten an den kostenlosen Behältern, die mit Ihrer Bestellung von Pad Thai geliefert wurden? Duh. Wenn Sie sich jedoch für Aufbewahrungssets aus Glas und Silikon entscheiden (und ja, kaufen Sie immer die Sets; vertrauen Sie uns, Sie benötigen mehr als zwei), können Sie immer wieder aus demselben Behälter kochen, lagern, aufwärmen und essen. Hier sind einige unserer Lieblingsbehälter für die Zubereitung von Mahlzeiten.

1. Pyrex Storage Plus 20-teiliges Behälterset mit Farbdeckeln

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Nutzen Sie die bunten Deckel dieser hitzebeständigen Glasbehälter zu Ihrem Vorteil und lagern Sie Fleisch, Fisch, Gemüse und Getreide in verschiedenen Farben. Sie waren noch nie so gut organisiert. ($ 29.83; amazon.com)

2. OXO Snap 30-teiliges Aufbewahrungsset aus Glas und Kunststoff

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Dieses Set enthält sowohl Glas- als auch Kunststoffbehälter, die alle dieselben Schnappdeckel verwenden (* Lobende Hände einstecken *, um den Tupperware-Schrank zu vereinfachen!). Sie denken vielleicht nicht, dass Sie 30 brauchen, aber nachdem ein paar verschwunden sind (das wird passieren), werden Sie froh sein, dass Sie Extras haben. ($ 99.95; amazon.com)

3. Collapse-It-Silikon-Vorratsbehälter für Lebensmittel

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Diese Silikonbehälter sind backofen- und mikrowellengeeignet (mit einem belüfteten Deckel zum effizienten Aufwärmen) und ihre zusammenklappbare Funktion erleichtert die Aufbewahrung ungemein. Diese sind ideal für kleinere Küchen, in denen es an Stauraum mangelt. ($ 39.99; amazon.com)

Rohe Grüns und Gemüse

Manchmal ist das Letzte, was wir nach einem langen Arbeitstag tun möchten, Gemüse in kleine Stücke zu hacken… und den ganzen Schmutz vom Grünkohl zu waschen? Pfui. Bereiten Sie Ihr Gemüse am Sonntagabend zu (Sie können Netflix immer noch in der Küche beobachten) und lagern Sie es in diesen Behältern, damit es die ganze Woche über frisch und knusprig bleibt.

4. Stasher Bags

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Lagern Sie in Scheiben geschnittenes Gemüse in diesen waschbaren, wiederverwendbaren Beuteln, um einen fast fertig zubereiteten Abendessensalat zu erhalten, oder braten Sie die Beutel im Kühlschrank, und werfen Sie sie dann nach Bedarf in eine Schüssel oder Pfanne. (11,99 USD; amazon.com)

5. Vorarbeiten von Progressive Collapsible Produce Keeper

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Spülen Sie Gemüse (und auch Gemüse) ab, wenn Sie aus dem Lebensmittelgeschäft zurückkehren, wickeln Sie es dann in Papiertücher und lagern Sie es tagelang. Das ist doch sicher besser als schleimige Grüns am dritten Tag, oder? (Weitere Informationen zum Speichern von Blattgemüse finden Sie hier.) (9,99 USD; amazon.com)

Smoothies und Säfte

Bewahren Sie in diesen wiederverwendbaren Sandwich-Beuteln geschnittenes und portioniertes Obst und Gemüse für Ihren morgendlichen Smoothie auf, gießen Sie es mit Flüssigkeit in den Mixer, mischen Sie es und trinken Sie einen Schluck.

6. BlueAvocado Mehrweg-Sandwichbeutel

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Normale Plastiktüten funktionieren einwandfrei, aber lassen wir doch etwas Platz auf der Mülldeponie, oder? Kaufen Sie eine Packung mit fünf Stück und waschen Sie sie über das Wochenende. ($ 19.69; amazon.com)

7. Silipint Silicone Pint Glass

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Diese flexiblen Tassen sind zum Mitnehmen und zum Zubereiten von Mahlzeiten bereit und können mit Smoothie-Zutaten gefüllt, über Nacht gefroren und dann in den Mixer gefüllt werden. Gießen Sie den Smoothie gleich wieder in die Tasse, setzen Sie einen Deckel auf und schlürfen Sie. (9,95 USD; amazon.com)

Auf dem Weg

Diese sorgfältig vorbereiteten Mahlzeiten sind zum Mittagessen genauso gut wie zum Abendessen. Aber für diejenigen, die keine größeren Glasbehälter ins Büro schleppen möchten, sehen wir diese Schiffe in Ihrer Zukunft.

8. Luftdichte Onyx-Lagerbehälter

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Packen Sie Ihre vorbereiteten Mahlzeiten in diesen schlanken (lebensdauersicheren) Aufbewahrungsbehälter, der luftdicht verschlossen ist und garantiert, dass Ihr Mittagessen nicht an der gesamten Arbeitstasche ausläuft. Und haben wir schon erwähnt, dass es gefrier- und ofenfest ist? Ja, wir nehmen 10. (20,64 - 40 US-Dollar; amazon.com)

9. Bento-Brotdose mit 3 Fächern

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Für diejenigen, die ein fein portioniertes Mittagessen im Bento-Stil bevorzugen, wird dieser auslaufsichere Behälter mit drei Fächern Ihre organisatorischen Träume wahr werden lassen. Schaufeln Sie Ihre vorbereiteten Gerichte in der Nacht zuvor ein und werfen Sie sie dann morgens auf dem Weg nach draußen in Ihre Tasche. ($ 12.89; amazon.com)

Salate, Joghurt-Parfaits und Übernacht-Hafer

Frühstück und Salate können auch zubereitet werden! Und für die bestens organisierte (und auslaufsichere) Lagerung reicht eine Müslischale einfach nicht aus.

Ball Mason Weithals Pint Gläser

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Die besten Joghurt- und Müslischichten, Tellersalate und Haferbrei erhalten Sie in einfachen Einmachgläsern. Wir empfehlen die Weithalsversionen, da sie das Laden Ihres Löffels am einfachsten machen (37,99 $ für 24; amazon.com).


Schau das Video: Meal Prep: 3 einfache und schnelle Rezepte für den ganzen Tag (August 2021).