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Ich hasse meinen Körper und denke, ich werde es immer tun


"Auch wenn du mollig bist, du bist immer noch schön", sagte mir eine süße ältere Dame nach meinem Auftritt als Dancing Girl Nr. 4 in Tacomas bester Gemeinschaftstheaterproduktion von Verrückt nach dir. Die Frau sagte es mit solchem ​​Herzen, als ob ich wissen müsste, wie bemerkenswert es war, dass ich es schaffte, die spektakuläre Leistung zu erbringen, präsentabel zu sein, während ich fett war. Ich wusste, dass diese Dame mit ihrem Kompliment nichts Grausames meinte, aber die traurige Wahrheit ist, dass ich ihr zustimmte. Ich glaube, ich habe einen schrecklichen Körper. Ich habe es damals gehasst, ich hasse es jetzt und die Wahrheit ist, ich werde es wahrscheinlich immer tun.

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Ich war schon immer ein molliges Mädchen. Ich erinnere mich, dass ich 5 war und fühlte, wie meine Beine unter meinen Shorts aneinander rieben (man kann mit Sicherheit sagen, dass mir eine Oberschenkellücke für immer entgangen ist). Mein Gewicht schwankte während meiner Teenagerjahre, bis ich mich wirklich bemühte, in meinen späten 20ern abzunehmen, was ich auch tat. Ich war nie genau dünn (ich hatte ein Plateau um die Größe 12), aber ich war kleiner als je zuvor. Aber nachdem ich über Land gefahren bin und Besties mit klinischer Depression geworden bin, ist das ganze Gewicht zurückgekommen ... plus 30 Pfund extra für eine gute Maßnahme.

Jetzt lebe ich wieder einen gesünderen Lebensstil und mein Geisteszustand ist viel besser - aber weißt du was? Meine Körperprobleme sind immer noch da. Ich versuche gut zu essen, gehe ins Fitnessstudio und bin nicht besessen von meinem Gewicht. Ich weiß, dass viele Mädchen Cellulite und Dehnungsstreifen haben - sie sind völlig normal -, aber das macht mich nicht so an meinem Körper. Meine Hoffnung ist, dass ich lernen werde, meinen Körper zu mögen, wenn ich mich nur darauf konzentrieren kann, gesund zu sein. Wen kümmert es, wie schwer ich bin, solange ich mich gut fühle? Aber wenn ich ehrlich bin, ist Gesundheit nicht das, was ich bin Ja wirklich Wert darauf legen; Wenn Sie mir eine magische Pille anbieten würden, die mich dünn, aber weniger gesund macht, würde ich sie schlucken, bevor Sie die Auflistung der möglichen Nebenwirkungen beenden könnten.

Ich befürworte diese Denkweise nicht. Ich weiß, es ist eine schreckliche Art zu sein. Aber das ändert nichts an der Tatsache, dass mein Körper in meinem verrückten Gehirn nur dann ein guter Körper sein kann, wenn er ein dünner Körper wird. Warum fühle ich mich so? Niemand kommt aus dem Mutterleib und denkt: „Hallo, ich brauche so schnell wie möglich Milch, und auch dicke Leute sind eklig.“ Die jahrelange Dominanz schlanker Leute in der Unterhaltungsbranche hat einige ziemlich unrealistische Erwartungen geweckt. Und wenn wir unser ganzes Leben damit verbringen, andere Frauen nach all ihren Unvollkommenheiten zu schnüffeln, lässt uns dieses Verhalten nach all den „Unvollkommenheiten“ in unserem eigenen Körper suchen. Jede weibliche Figur, die uns begegnet, von Politikern bis zu Models, wird aufgrund ihres Aussehens kommentiert. Dies lässt uns die Idee verinnerlichen, dass das Aussehen das Wichtigste ist, was Frauen zu bieten haben.

Wenn ich Artikel für Artikel sehe, wie wichtig es ist, sich selbst und Ihren Körper zu lieben, fühle ich mich nicht nur mager, sondern auch mager Richtige Art der fetten Person.

Nach einer Weile summieren sich all diese kleinen Signale. Eine im Juni 2017 veröffentlichte Studie Pädiatrie stellten fest, dass 9- bis 11-Jährige eine erhebliche negative Tendenz gegenüber dicken Menschen hatten. Eine frühere Studie aus dem Zeitschrift für Angewandte Entwicklungspsychologie Ich fand, dass die fette Neigung so jung begann wie 3 Jahre alt. Drei! Es ist klar, dass die Botschaft des Körperhasses früh auftaucht und nur umso schwerer zu überwinden ist, je älter man wird.

Eines möchte ich ganz klar sagen: Nur weil ich meinen Körper hasse, heißt das nicht, dass ich deinen hasse. Ich sehe andere Mädchen in meiner oder einer größeren Größe und denke oft: „Sie sieht toll aus“ oder: „Diese Frau ist großartig, aber ich könnte dieses Outfit nie anziehen.“ Ich glaube nicht, dass Sie eine bestimmte Größe benötigen schön zu sein und wenn du ein größeres Mädchen bist, das ihre Kurven liebt, finde ich das wunderbar.

Meine innere „dünne = gute“ Gleichung gilt nur für mich. Ich hoffe, jeder liebt seine Körper-Cellulite, Dehnungsstreifen und alles. Aber wenn Sie eines der Mädchen sind, das sich immer noch minderwertig fühlt, egal wie viele Artikel Sie über Körperpositivität lesen, sollten Sie wissen, dass Sie nicht allein sind.

Wenn ich Artikel für Artikel sehe, wie wichtig es ist, sich selbst und Ihren Körper zu lieben, fühle ich mich nicht nur mager, sondern auch mager Richtige Art der fetten Person.

Obwohl ich meinen Körper und seine verschiedenen Dehnungsstreifen und Klumpen von Cellulite nicht liebe, ich bin versuchen. Ich gehe zur Therapie und versuche, Selbstliebesmeditation zu praktizieren. Diese Werkzeuge helfen mir nicht unbedingt, meine eigentliche körperliche Form zu lieben, aber sie helfen mir, negative Gedankenmuster zu stoppen.

Da ich niemals einer anderen Person sagen würde: „Mein Gott, du siehst aus wie eine dicke Sauerei“, sollte ich mir das auch nicht sagen. Indem ich meine innere Erzählung in eine positivere ändere und akzeptiere, kann ich im Allgemeinen weniger kritisch sein. Ich kann mich leichter auf all die Dinge konzentrieren, die ich an mir mag, anstatt mich auf die Dinge zu konzentrieren, die ich hasse.

Hoffentlich werde ich eines Tages meinen Körper wirklich lieben, aber bis zu diesem Tag werde ich keine Energie mehr verschwenden, wenn ich ihn hasse. Ich werde weitermachen und mich auf das konzentrieren, was mir wirklich wichtig ist. Der kleine Teufel der Körperschande mag immer auf meiner Schulter sitzen, aber er muss mein Leben nicht überholen.

Amber Petty ist eine freiberufliche Autorin in Los Angeles, für die sie schreibt Treiben, Elite Daily, Thrillistund viele andere zufällige Websites. Wenn du einfaches Basteln und Simpsons Gifs magst, sieh dir ihren Blog Half-Assed Crafts an.